Quer uma festa do pijama organizada, divertida e sem estresse? Este guia traz um roteiro hora a hora para crianças (6–11 anos) e adolescentes (12–16 anos), com janelas de atividades, lanches, higiene, hora do filme e sono. Adapte os horários ao seu grupo e ao local do evento.
Antes de montar o cronograma, confira estes conteúdos de apoio: como organizar do zero, cardápio fácil e barato e brincadeiras que sempre funcionam.
Modelo 1 — Crianças (6–11 anos)
Duração sugerida: 18h00–08h00
| Horário | Atividade | Dicas de execução |
|---|---|---|
| 18:00–18:30 | Chegada + identificação | Entregar etiquetas de nome, combinar regras simples e mostrar o banheiro. |
| 18:30–19:00 | Boas-vindas + tour | Apresente áreas: cabaninhas/colchões, mesa de lanches, zona de brincadeiras. |
| 19:00–19:30 | Brincadeira quebra-gelo | Escolha 1 das 10 brincadeiras (ex.: caça ao tesouro curta). |
| 19:30–20:00 | Lanche leve | Use ideias do cardápio saudável e barato. |
| 20:00–20:40 | Atividade principal | Oficina rápida (decorar cupcakes) ou “desfile de pijamas”. |
| 20:40–21:00 | Pausa banheiro + organização | Higiene das mãos e troca de peças, se necessário. |
| 21:00–22:15 | Filme/Desenho | Ambiente com luz baixa, cobertores e almofadas. Porções individuais de pipoca. |
| 22:15–22:30 | Higiene noturna | Escovar dentes, ida ao banheiro, checar alergias/medicamentos. |
| 22:30–23:00 | História/relaxamento | Leitura curta ou música calma. Diminuir estímulos. |
| 23:00–07:00 | Hora de dormir | Manter luz de vigia e acesso fácil ao banheiro. |
| 07:00–07:30 | Despertar tranquilo | Luz gradual, música suave, alongamento leve. |
| 07:30–08:00 | Café da manhã + despedida | Frutas, iogurte, pães; fotos finais e entrega de lembrancinha. |
Checklist rápido (crianças)
- Contactar responsáveis e checar restrições alimentares
- Lista de itens na mochila: veja o guia “o que colocar na mochila”
- Plano B para chuva (atividades internas)
- Kit de primeiros socorros básico
Modelo 2 — Adolescentes (12–16 anos)
Duração sugerida: 19h00–09h00
| Horário | Atividade | Dicas de execução |
|---|---|---|
| 19:00–19:30 | Chegada + set up | Definir regras de convivência e horário de silêncio. Criar playlist colaborativa. |
| 19:30–20:00 | Fotos & ambiente | Área de fotos temática (veja 15 temas prontos). |
| 20:00–20:40 | Jogos/Karaokê | Competição leve com ranking. Alternar com dança/K-pop challenge. |
| 20:40–21:10 | Lanche principal | Opções econômicas do cardápio. |
| 21:10–22:30 | Filme/Maratona curta | Limitar a 1 filme ou 2 episódios para preservar o sono. |
| 22:30–23:00 | Higiene + chill time | Máscaras faciais, chá calmante, luz baixa. |
| 23:00–00:00 | Conversa/board games leves | Evitar telas intensas após 23h para facilitar dormir. |
| 00:00–07:30 | Sono | Silêncio combinado; luz noturna e acesso a água. |
| 07:30–08:30 | Despertar + organização | Arrumar colchões, recolher lixo e pertences. |
| 08:30–09:00 | Café da manhã | Panquecas simples, frutas, iogurte, suco. Fotos finais. |
Checklist rápido (adolescentes)
- Wi-Fi e tomada extra para carregadores
- Zona para karaokê/jogos e zona “quiet” separada
- Política de celulares à noite (modo foco a partir de 23h)
- Kit sono: tampões, máscara, cobertores extras
Personalize com o tema
Escolha um dos 15 temas prontos (spa, cinema, magia, K-pop, acampamento indoor…) e ajuste as atividades. Quer matching looks? Veja ideias em matching looks temáticos.
Recursos extras
- Checklist imprimível: use o checklist completo
- Para adultos e teens: kit de sobrevivência do pijamão
- Quer presentear os convidados? Ideias em combos que encantam
Dica final: pense o roteiro em blocos de 30–40 minutos, intercalando energia alta (brincadeiras) com momentos calmos (lanche, filme, relax). Assim, todo mundo se diverte e dorme melhor!